ILUSAT SUVE KÕIGILE!
KOHTUME JUBA SEPTEMBRIS!
Uue hooaja koolitused leiad juba vartsi meie kodulehelt!
ESMAKORDSELT EESTIS – BODY SKILLS®Intense
FUNKTSIONAALNE TREENING
BODY SKILLS® Intense - Funktsionaalne treening!
See on terviklik ja funktsionaalne treening kasutades raskusena oma keha ja parandades seeläbi füüsilist vormi ja kehaosade koosfunktsioneerimist.
Osava lihaste aktiveerimisprotsessi abil sooritatakse 4-6 erinevate raskusastmetega füüsilist väljakutset esitavat liikumismustrit. Erinevate tehnikate kombinatsioonid viivad lõpuks kaasatõmbava BODY SKILLS® Flow finaalini.
BODY SKILLS® kontseptsioon garanteerib tervikliku ja integreeriva liikumise kaudu maksimaalse treeningu tõhususe nii füüsilisel kui ka vaimsel tasandil.
Sportlikkus - ainevahetus - jõud. Saavutada eesmärk ja ületada iseennast!
Rohkem infot leiad siit!
JOOGA KOOLITUS -
INSIDE FLOW
Aeg: 8. ja 9. septembril 2012, kell 9.30 – 17.00
Koht: Arctic Sport Club (Ehitajate tee 114 B, Tallinn)
Koolitaja: Yong-Ho Kim
Joogastuudiso Inside Flow (sisemine jooga) asutaja, Inside akadeemia looja, kus sajad tulevased joogaõpetajad usaldavad
tema edasiviivaid teadmisi.
Loe koolitajast ja Inside Flow joogast
lähemalt: www.efit.ee
Osalemistasu: 135EUR
Registreerimine ja lisainfo: ethel@eevl.ee , tel. 580 580 76
„It’s only Yoga“ (see on kõigest jooga) – see on Young-Ho Kim-i hüüdlause, millega ta vaimustab joogaharrastajaid lisaks Saksamaale ka igal pool mujal maailmas. Tema teadmiste ja edu elavatakse tõestuseks on lugematud jooga õpetajad, kes on õppinud põhjalikult joogat nii ida kui ka lääne meetodite põhjal. Young-ho arutleb oma tundides rõõmsameelselt ja osavõtlikult elu peamiste ja tähendusrikaste asjade üle. Lisaks sellele, et tema tunnid on füüsiliselt koormavad, sisaldavad need alati ka filosoofilist ja meditatiivset lähenemist.
Young-Ho on sündinud ja üles kasvanud Lõuna-Koreas ja väikesest peale on korea võitluskunst taekwondo, zen-buddism ja mitmed teised aasiamaade liikumis- ja energivormid olnud osaks tema elust. Ta on Intensive Yoga (intsensiivne jooga), zen võimlemise ja vaimse tasakaalu õpetajate koolitaja. Sisemine tasakaal intensiivse füüsilise treeningu kaudu on tema kreedo, mida ta ka vahendab sõltumata sellest millises maailma otsas ta on oodatud koolitaja või esitlejana.
Nagu joogas endaski on ainus püsiv faktor tema stiilis muutumine. Ta on elu üliõpilane, kes vürtsitab oma stiili iga võimaliku teda inspireeriva vahendiga.
Aastal 2007 asutas ta joogastuudio Inside Yoga (sisemine jooga). Ta on ka Inside akadeemia looja, kus sajad tulevased joogaõpetajad usaldavad tema edasiviivaid teadmisi.
Inside Flow
InsideFlow on uus ja modernne tõlgendus vinyasa joogast. See lihtne ja loominguline tund avab sinu südame ja ühendab jooga vaimse teekonna moodsa eluga. Te õpite kogu vinyasa koreograafia, mis on ühendatud kaasaegse muusikaga. Jooga jõud koos muusikaga panevad sind sujuvalt ja kergelt liikuma ning samaaegselt koged treeningut sellisena nagu sa varem kunagi pole tundnud. See saab olema lõbusalt higistamaajav joogatants.